En este video
preparamos un delicioso smoothie de frambuesa. No usaremos lácteos,
es una opción sana y llena de antioxidantes, ya que las frambuesas son muy
ricas en vitamina C, una vitamina con una importantísima actividad
antioxidante, que ayuda a la hora de prevenir la aparición del cáncer.
Las semillas de chía
no contienen gluten, son saludables y contienen Omega 3, antioxidantes y fibra.
Ingredientes:
Una taza de frambuesas congeladas
Una taza de agua de coco
Una cucharada de miel de abeja o agave
2 cucharadas de chía
Jugo de un limón
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